7 Wedang Uwuhin etua, ehkäisee syövän ripulia

Wedang uwuh on Yogyakartasta kotoisin oleva yrttijuoma, joka on valmistettu eri mausteiden sekoituksesta, kuten inkivääri, neilikka, muskottipähkinän ja muskottipähkinän lehdet, secang-lehdet, kaneli ja kivisokeri. Perinteisesti tämän juoman uskotaan tarjoavan erilaisia ​​terveyshyötyjä. Sana uwuh tulee jaavan kielestä, joka tarkoittaa roskaa. Tämä juoma, joka on saanut nimensä, koska sen keittämiseen käytettyjen mausteiden ja lehtien roskat näyttävät pihalla olevan lehti- ja puujätteen kasalta. Vaikka sitä kutsutaan roskaksi, sitä juottaessa wedang uwuh voi antaa sinulle lämpimän tunteen kehossa ja on myös herkullista kielellä makean maunsa ansiosta.

Wedang uwuhin hyödyt terveydelle

Toistaiseksi ei ole monia tutkimuksia, jotka vahvistavat yksityiskohtaisesti wedang uwuhin hyödyt terveydelle. Mutta jo pitkään useimmat tämän juoman valmistuksessa käytettyjen ainesosien ominaisuuksista ovat osoittautuneet hyväksi keholle. Seuraavat ovat wedang uwuhin edut ainesosien perusteella. Wedang uwuh voi auttaa vähentämään pahoinvointia

1. Vähennä pahoinvointia

Inkivääri yhtenä wedang uwuhin pääainesosista ja tämän mausteen on jo pitkään todistettu vähentävän pahoinvointia ja oksentelua, erityisesti ihmisillä, joille on äskettäin tehty tiettyjä leikkauksia. Inkivääriä pidetään myös tehokkaana vähentämään pahoinvointia potilailla, jotka saavat kemoterapiaa. Inkiväärijuurakon käyttöä pahoinvointiin pidetään tehokkaimpana raskaana oleville naisille, joilla on ummetusta aamupahoinvointi.

2. Lievittää reumaa

Secang-puulla, sen lisäksi, että se antaa wedang uwuhille punaisen värin, katsotaan myös olevan potentiaalia käyttää perinteisenä reumaattisena lääkkeenä. Koe-eläimillä tehdyissä tutkimuksissa tämän mausteen on osoitettu vähentävän virtsahappopitoisuutta. 70-prosenttisessa etanoliuutteessa on joukko kemiallisia yhdisteitä, joilla uskotaan usein olevan terveyshyötyjä, kuten flavonoidit, polyfenolitanniinit, kardenoliinit ja antrakinonit. Siitä huolimatta, lisätutkimusta on vielä tehtävä tämän yhden sappapuun hyödyn varmistamiseksi. Wedang uwuhin uskotaan lievittävän kipua

3. Lievittää kipua

Muskottipähkinä on yksi mausteista, jonka katsotaan voivan lievittää kroonista kipua. Tämä käy ilmi koe-eläimillä tehdyistä tutkimuksista. Silti ihmistutkimuksia tehdään harvoin, joten vaikutusta kehoon ei voida täysin varmistaa. Muskottipähkinän lisäksi neilikalla, joka on myös yksi wedang uwuhin ainesosista, on myös tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia ja se voi vähentää kehon kipua. Vaikka inkivääri on tulehdusta estävä, sitä pidetään tehokkaana kuukautisten aiheuttaman kivun vähentämisessä.

4. Auttaa alentamaan verensokeria

Jos sitä kulutetaan ilman lisättyä sokeria, mukaan lukien kivisokeri, wedang uwuhin inkivääripitoisuus voi auttaa alentamaan verensokeritasoja sekä HbA1c:tä pitkäaikaisen verensokeritason merkkinä. Inkiväärin lisäksi muiden uwuh-aineosien, kuten kanelin, muskottipähkinän ja neilikan, on osoitettu auttavan alentamaan verensokeria. Niille teistä, jotka haluavat hyödyntää wedang uwuhia diabeteksen hoitoon, ota ensin yhteyttä hoitavaan lääkäriin välttääksesi ainesosien vuorovaikutuksen käytettyjen lääkkeiden kanssa. Lääkkeiden yhteisvaikutukset voivat lisätä sivuvaikutusten riskiä, ​​heikentää niiden tehokkuutta tai tehdä lääkkeen vaikutuksesta liian rajua vaaralliselle tasolle. Wedang uwuh on hyvä ruoansulatukselle

5. Hyvä ruoansulatukselle

Yksi wedang uwuhin mahdollisista eduista on sen kyky ravita ruoansulatuskanavaa. Tämä saadaan siinä olevista neilikoista ja inkivääristä. Neilikan katsotaan voivan lievittää ruoansulatuskanavan tulehdusta, ja inkivääriä pidetään tehokkaana dyspepsian lievittämisessä. Joillakin ihmisillä inkivääriä voidaan käyttää myös ruoansulatuksen parantamiseen.

6. Alentaa riskiä saada syöpä

Muista, että tämän yhden wedang uwuhin etuja ei ole tutkittu laajasti tieteellisesti. Useissa pienissä tehdyissä kokeissa sen sisältämät ainesosat ovat kuitenkin osoittaneet erikseen kykynsä estää syöpäsolujen toimintaa. Esimerkiksi sappapuulla. Tällä mausteella katsotaan olevan potentiaalia syöpää ehkäisevänä ainesosana sen sisältämän brasiliini-, fenoli- ja flavonoidipitoisuuden vuoksi. Samaan aikaan inkiväärissä olevan gingerolin on osoitettu vähentävän ihmisen syöpäriskiä. Lisätutkimusta on kuitenkin vielä tehtävä.

7. Ehkäise seniiliyttä

Alzheimerin tauti on yksi yleisimmistä vanhusten dementian syistä. Tämä sairaus johtuu oksidatiivisesta stressistä ja tulehduksesta, joka kerääntyy kehoon tai nopeuttaa tai estää ikääntymisprosessin toimimasta kunnolla. Inkivääri on mauste, jolla katsotaan olevan antioksidanttisia ominaisuuksia, jotta se voi estää tulehdusvasteen aivoissa. Samaan aikaan kanelista löytyvä uute sisältää CEppt-nimistä ainesosaa, joka voi estää Alzheimerin oireiden ilmaantumista. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

SehatQ:n muistiinpanot

Wedang uwuhin edut näyttävät houkuttelevilta. Kuitenkin, vaikka se on luonnollista ja yrttipohjaista, hyvän kulutuksen rajat täytyy silti tietää. Jos juot liikaa, jotkut terveysongelmat eivät ole mahdottomia, se näkyy. Liiallisen sokerin lisääminen saa wedang uwuh:n todellakin laukaisemaan verensokerin nousun. Sen sisältämä inkivääri voi myös aiheuttaa vatsavaivoja, jos sitä kulutetaan liikaa. Jos haluat tietää lisää wedang uwuhin ja muiden kasviperäisten ainesosien tehosta terveyteen, kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa App Store ja Google Play.