Onko sinulla vaikeuksia nähdä kaukana olevia kohteita, kuten liikennemerkkejä tai kirjoittaa taululle, mutta pystytkö lukemaan kirjan läheltä selvästi? Jos näin on, sinulla voi olla likinäköisyys. Likinäköisyys tai likinäköisyys on tila, jossa henkilö näkee lähellä olevat kohteet selvästi, mutta sumeaa näkeessään kaukana olevia kohteita. Tämä voi tietysti häiritä jokapäiväistä elämää.
Myopian syyt
Kun silmämuna on liian pitkä tai sarveiskalvo on liian kaareva, silmään tuleva valo ei tarkenna kunnolla. Sen sijaan, että valo kohdistuisi suoraan verkkokalvolle, se putoaa verkkokalvon eteen. Tämä aiheuttaa näön hämärtymistä tai tunnetaan taittovirheenä kaukaisissa kohteissa. Likinäköisyys voi kehittyä vähitellen tai nopeasti ja usein pahenee lapsuudessa tai nuoruudessa. Sen lisäksi, että geneettiset tekijät ja ajan puute ulkona voivat myös lisätä riskiäsi saada likinäköisyys. Mahdollisia likinäköisyyden oireita ovat:- Sumea katsoessasi kaukaisia kohteita
- Siristämällä tai sulkemalla silmäsi osittain nähdäksesi selvästi
- Silmien väsymyksestä johtuva päänsärky
- Vaikeus nähdä ajoneuvoa ajaessa, varsinkin yöllä
- Tuo katseesi lähemmäs kohdetta
Mitä linssejä myopiasta kärsivät käyttävät?
Yleensä likinäköisyys voidaan korjata silmälaseilla tai piilolinsseillä. Sinun on tiedettävä, että myopiasta kärsivät käyttävät linssejä eri vaihtoehdoilla seuraavasti:miinus linssi
Korkean indeksin objektiivi
orto-k linssi
Phakic IOL-linssit
Kuinka estää miinussilmät
Jos silmäsi on edelleen terve, toimi seuraavasti likinäköisyyden ehkäisemiseksi:- Tarkista silmäsi säännöllisesti lääkärillä 6-12 kuukauden välein
- Jos sinulla on ollut kroonisia sairauksia, kuten diabetes ja verenpainetauti, sinun tulee tarkistaa säännöllisesti lääkärisi kanssa
- Käytä aurinkolaseja ulkona välttääksesi UV-säteet
- Terveellisen ja ravitsevan ruoan kulutus
- Älä tupakoi
- Säädä huoneen valoa, varmista, että huoneen valo voidaan säätää tarpeidesi mukaan.
- Lepää silmiäsi, kun olet liian kauan laitteen, kannettavan tietokoneen ja lukemisen edessä.