Kultaisten merikurkkujen hyödyt terveydelle ja siihen liittyvät vaarat

Valtameren proteiinin lähteitä eivät ole vain kalat ja katkaravut, vaan myös muu meren eliöstö, kuten kultaiset merikurkut. nyt, tiedätkö mitä hyötyä tästä merikurkusta on? kultainen merikurkku (Stichopus hermanii) on eräänlainen merikurkku, joka sisältää runsaasti antioksidantteja. Se sisältää glykosaminoglykaaneja, kuten heparaanisulfaattia ja kondroitiinisulfaattia, jotka ovat hyödyllisiä ihmisten terveydelle. Surffaa kyberavaruudessa, niin löydät monia lisäravinteita, jotka sisältävät tätä kultaista merikurkkua. Täydennyksellä uskotaan olevan monia terveyshyötyjä nielurisatulehduksen hoidosta sydänsairauksiin. Onko se oikein?

Kultaisten merikurkkujen todellinen sisältö ja edut

Merikurkut ovat luokasta peräisin olevia merieläimiä Holothuroidea ja koostuu sadoista lajeista, joista yksi on kultainen merikurkku. Yleisesti ottaen merikurkut ovat ihmisille hyviä ravintoarvoja, kuten proteiinia, niasiinia, riboflaviinia, kondroitiinisulfaattia, coelominestettä, palmitiini-, steariini- ja linolihappoa, skvaleenia ja triterpenoideja. Näiden sisältöjen perusteella tässä on joitain merikurkun etuja ihmisten terveydelle:

• Taistele syöpäsoluja vastaan

Tämän merikurkun hyödyt johtuvat Vietnamista peräisin olevien kultaisten merikurkkujen triterpeenidiglykosidipitoisuudesta. Tämän sisällön on todistettu pystyvän taistelemaan viittä syöpäsolutyyppiä vastaan, mukaan lukien rintasyöpä, eturauhassyöpä ja ihosyöpä. Nämä väitteet perustuvat kuitenkin edelleen laboratoriossa tehtyyn alustavaan tutkimukseen. Lisätutkimusta tarvitaan vielä, jotta voidaan todella varmistaa tämän kultaisen merikurkun potentiaali, jolla voi olla suuri vaikutus ihmisten terveyteen.

• Estää huonojen bakteerien kasvua

Useat laboratoriokokeet osoittavat, että kultaisten merikurkkujen pitoisuudella on kyky estää huonojen bakteerien kasvua, kuten esim.E. coli, S. aureus ja S. typhi. Nämä kolme bakteeria voivat aiheuttaa tiettyjä terveysongelmia ihmiskehossa. Muut tutkimukset ovat myös havainneet, että kultaisten merikurkkujen syöminen hyytelön muodossa voi myös voittaa Candida albicans. Tämä sieni voi aiheuttaa ihotulehduksia, varsinkin kun immuunijärjestelmäsi on heikko.

• Terve sydän ja sydän

Merikurkkujen muiden etujen uskotaan alentavan verenpainetta, mikä voi aiheuttaa erilaisia ​​sydänongelmia. Toisin kuin merenelävien syöminen, joka yleensä saa sinut huolestumaan kohonneesta kolesterolitasosta, kultaisten merikurkkujen kulutuksen uskotaan itse asiassa alentavan veren kokonaiskolesterolitasoa.

• Nopeuta haavan paranemista

40-prosenttisen kultaisen merikurkkuuutteen kulutuksen on todistettu nopeuttavan traumaattisten haavojen paranemista, erityisesti suussa. Merikurkkujen pitoisuus pystyy lisäämään lymfosyyttien tuotantoa, joilla on tärkeä rooli paranemisprosessissa. Muista, että yllä olevien kultaisten merikurkkujen edut ovat vain väitteitä, jotka perustuvat alustavaan tutkimukseen. Jos sinulla on valituksia yllämainituista sairauksista, sairaanhoito pätevän lääkärin kautta tulee silti olla ensisijainen valintasi.

• Estä suun kandidiaasia

Kultaisten merikurkkujen seuraava hyöty on suun kandidiaasin tai suun kandidiaasin ehkäisy ja hoito suun sammas. Lehdessä julkaistu tutkimus Meren huumeet todistaa, että merikurkut pystyvät ehkäisemään suun kandidiaasia, jota yleensä aiheuttavat sienet Candida albicans. Kahdeksan tutkimukseen osallistunutta henkilöä pyydettiin nauttimaan Japanista peräisin olevaa merikurkkuuutetta sisältävää gelatiinia (Stichopus japonicus) ja yhdeksän muuta osallistujaa otti vain lumelääkettä. Kun gelatiinia sisältävä merikurkku on kulutettu viikon ajan, sienten tasot Candida albicans vähemmän hänen suuhunsa. Lisätutkimusta tarvitaan kuitenkin vielä sen osoittamiseksi, voivatko kultaiset merikurkut tarjota samanlaisen vaikutuksen kuin Japanista peräisin olevat merikurkut. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Älä liioittele, kun syöt merikurkkuja

Korkean ravintosisältönsä vuoksi kultaisilla merikurkuilla on potentiaalia tuoda monia terveyshyötyjä ihmisille. Näiden merenelävien kulutuksen ei kuitenkaan pitäisi olla liiallista, koska sen pelätään aiheuttavan terveysongelmia, kuten:

• Allergia, erityisesti niille teistä, joilla on aiemmin ollut kala- ja äyriäisallergioita.
• Verenvuoto, koska merikurkut sisältävät veren hyytymistä estäviä aineita, jotka voivat ohentaa verta. Siksi merikurkkujen syömistä tulee välttää, jos käytät verta ohentavia lääkkeitä, esimerkiksi varfariinia tai klopidogreelia sisältäviä.

Kun otetaan huomioon kaksi yllä olevaa riskiä, ​​sinun tulee välttää kultaisen merikurkkulisän ottamista ennen suurta leikkausta. Raskaana olevien ja imettävien äitien ei myöskään tule syödä merikurkkua tai käyttää tätä merikurkkua sisältäviä lisäravinteita, koska vaikutusta sikiöön ja vauvaan ei tunneta. Lopeta merikurkun tai sen lisäravinteiden käyttö, jos sinulla on mustelmia, nenäverenvuotoa tai verenvuotoa, joka ei lopu. Vaikka monet kultaiset merikurkkulisät myydään vapaasti, niitä ei pidä ottaa vain, jos ei ole lääketieteellisiä indikaatioita, varsinkin jos lääkäri ei suosittele sitä.