8 tehokasta tapaa selviytyä märistä kainaloista

Kun pitää hauskaa ystävien kanssa, yhtäkkiä märät kainalot hyökkäävät. Luottamus voi laskea välittömästi, joten et voi enää ilmaista itseäsi. Et tietenkään halua tämän tapahtuvan. Siksi ymmärrä, kuinka käsitellä märkiä kainaloita alla olevien seitsemän tehokkaan vinkin avulla.

Erilaisia ​​tapoja käsitellä märkiä kainaloita

Useat asiat voivat aiheuttaa liiallista hikoilua, joista yksi on liikahikoilu, tila, joka voi saada sinut hikoilemaan enemmän, jopa märkiin vaatteisiin asti, vaikka et tekisi rasittavaa toimintaa. Sen lisäksi, että se häiritsee päivittäisiä toimintoja, se voi aiheuttaa levottomuutta ja hämmennystä. Liiallinen hikoilu kainaloissa johtuu kainaloiden liikahikoilusta. Merkki kainaloiden liikahikoilusta on vähentynyt halu käyttää kirkkaanvärisiä vaatteita. Koska kirkkailla väreillä varustetut vaatteet voivat tehdä märät kainalot näkyväksi. Siksi, jotta itseluottamus nousisi jälleen esiin, poimitaanpa 7 tehokasta vinkkiä märistä kainaloista eroon.

1. Käytä paikallista antiperspiranttia (oles)

Jos tavallinen deodorantti ei auta kosteisiin kainaloihin, on aika vaihtaa paikalliseen antiperspiranttiin. Deodorantit voivat poistaa kainaloiden hajua, mutta niitä ei ole suunniteltu estämään kainaloiden hikoilua. Antiperspirantit on luotu poistamaan kainaloiden hajua ja estämään aktiivisesti hikirauhasia tuottamasta hikeä kainaloissa. Tämä voi auttaa sinua käsittelemään märkiä kainaloita. Joillekin ihmisille alhaisen alumiinikloridipitoisuuden omaavat antiperspirantit eivät ole pystyneet ratkaisemaan märkien kainaloiden ongelmaa. Jos näin tapahtuu, voit pyytää lääkäriltäsi reseptin saadaksesi korkeamman alumiinikloridipitoisuuden sisältävän antiperspirantin. Älä vain käytä sitä. On olemassa useita tapoja käyttää oikeaa paikallista antiperspiranttia sen tehostamiseksi:

• Käytä antiperspiranttia vain, kun kainaloiden iho on kuiva ja puhdas. Älä koskaan käytä sitä, kun kainalot ovat kosteat hiesta tai suihkun jälkeen
• Käytä antiperspiranttia yöllä suihkun jälkeen. Tämä saa sen sisältämän alumiinikloridin toimimaan tehokkaammin
• Ajele kainalohiukset. Tämä johtuu siitä, että hiukset voivat heikentää antiperspiranttien tehoa. Älä käytä kainalokarvojen parranajon jälkeen heti antiperspiranttia, koska ihosi voi ärtyä
• Antiperspirantin hyödyt eivät voi tuntua heti, sinun on odotettava jopa neljä päivää, jotta voit tuntea todelliset antiperspirantin edut.

Suorita neljä yllä olevaa tapaa, kun käytät antiperspiranttia kainaloihin. Sen on todistetusti voitava päästä eroon märistä kainaloista muutamassa päivässä.

2. Ajele kainalokarvat

Hiusten läsnäolo kainaloissa tarjoaa kosteutta, joka voi aiheuttaa hien ilmaantumista. Jos märät kainalot ovat saaneet sinut hämmentyneeksi ja epävarmaksi, on hyvä ajaa kainalokarvasi säännöllisesti. Kosteista kainaloista eroon pääsemisen lisäksi kainalokarvojen ajo voi myös auttaa välttämään epämiellyttäviä kainalohajuja.

3. Anna kylpemisen ja pukeutumisen välinen aikaero

Jos käyt lämpimässä suihkussa, varsinkin jos asut kosteassa paikassa, on hyvä idea pitää itsellesi tauko suihkun ja pukeutumisen välillä. Tavoitteena on antaa kehollesi aikaa palata normaalilämpötilaansa, jotta liiallinen hikoilu voidaan välttää ja kainalot eivät kostu.

4. Vältä hikoilua aiheuttavia ruokia ja juomia

Tiesitkö, että ruokavalio vaikuttaa myös hikoiluun? Usko tai älä, mutta jotkut ruoat voivat saada kehon hikoilemaan enemmän. Esimerkiksi runsaasti natriumia tai suolaisia ​​ruokia, jotka laukaisevat tiheän virtsaamisen ja hikoilun. Lisäksi ruoat ja juomat, jotka voivat aiheuttaa liiallista hikoilua, ovat:

• Jalostettujen elintarvikkeiden
• Olut
• Sipulia ja valkoista
• Runsasrasvainen ruoka
• Tarjoiltu lämmin ruoka
• Jäätelö

Jos olet dieetillä, sinun tulee myös kiinnittää huomiota terveellisiin ruoan ainesosiin, jotka voivat aiheuttaa liiallista hien hajua, kuten:

5. Juo tarpeeksi vettä

Runsaan veden juominen ja vettä sisältävien ruokien syöminen voivat ylläpitää viileää kehon lämpötilaa. Tämä estää vartaloa hikoilemasta ja välttää kainaloiden märkiä.

6. Käytä väljiä vaatteita

Tiukat vaatteet voivat itse asiassa saada sinut hikoilemaan enemmän. Käytä siksi väljempiä ja hikeä imeviä vaatteita, kuten puuvillaa, jotta kehosi voi "hengittää". Näin kainalot voivat tuntea tuulen tunkeutuvan vaatteisiin, jolloin ne viilenevät. Hyvästi märät kainalot!

7. Lopeta tupakointi

Ehkä et koskaan uskonut, että tupakointi voi aiheuttaa liiallista hikoilua. Sen lisäksi, että tupakointi vaurioittaa keuhkoja ja lisää syöpäriskiä, ​​se voi myös aiheuttaa liiallista hikoilua. Koska sen sisältämä nikotiini voi nostaa kehon lämpötilaa, saada sydämen lyömään nopeasti ja saada hikirauhaset työskentelemään kovemmin. Tupakoinnin lopettaminen on paras vaihtoehto niille teistä, jotka eivät halua kokea märkiä kainaloita.

8. Vältä kofeiinia

Seuraava tapa käsitellä märkiä ja haisevia kainaloita on välttää kofeiinia. Tämä johtuu siitä, että kofeiini stimuloi hermostoa ja lisää hien tuotantoa. Paitsi että kofeiini voi myös lisätä korkeaa verenpainetta, sykettä ja aktivoida hikirauhasia. [[liittyvä artikkeli]] Muutokset elämäntapoissasi ja tottumuksissasi vaikuttavat kehosi tuottamaan hieen. Ota välittömästi yhteys lääkäriin, jos yllä olevat seitsemän tapaa päästä eroon märistä kainaloista eivät ole tehokkaita. Koska on olemassa useita sairauksia, jotka voivat laukaista märkien kainaloiden ja liiallisen hikoilun, kuten leukemia, HIV/AIDS, vaihdevuodet, stressiä.